こんにちは!デイサービスいやしの杜です!
昨日、今日と雪の警報がありましたがいかがお過ごしでしょうか。
【デイサービスいやしの杜】付近は積雪はなく、元気に営業しております!
今回は集団体操についてご紹介します!
【デイサービスいやしの杜】では個別リハビリとは別に20分間の集団体操を実施しております!
理学療法士が考案した運動プログラムにより、ストレッチから筋力運動、脳トレまで幅広く運動を実施しております!
また、音楽は80bpm(ストレッチ)、100bpm(トレーニング)を使用し、運動を効率的に行えるテンポを採用しております!
効率的な有酸素運動を行うことで、身体機能向上に努めています!
※無料体験随時受付中